manfaat buah lemon

Lemon termasuk buah yang banyak manfaatnya. Aroma dan rasanya yang segar disukai untuk memberi rasa asam alami pada minuman. Selain itu Lemon juga ampuh atasi gangguan pada perut juga mulut. Lemon memiliki nutrisi vitamin C yang tinggi dan sangat dibutuhkan tubuh untuk membangun sistem kekebalan tubuh yang bisa menangkal virus penyebab influenza.

Kandungan vitamin C yang sangat tinggi, juga penting untuk memperkuat serta memelihara sistem kekebalan tubuh.

Lemon juga bisa mencegah batuk dan bikin tubuh hangat. Caranya dengan meminum segelas air jeruk lemon yang dicampur air hangat dan sesendok madu

Manfaat lainnya jika meminum perasan air jeruk lemon tanpa campuran apa-apa, dapat mengurangi resiko infeksi pada saluran pencernaan setelah makan makanan berat.

Bagi yang menginginkan tubuh kurus, dengan segelas air jeruk lemon hangat bercampur satu sendok madu dan di minum setiap pagi bisa membakar lemak dalam tubuh. Dan bisa juga membuat wajah lebih cerah jika meminum jus lemon setiap hari

Kandungan asam pada lemon, sangat baik untuk membersihkan racun pada saluran usus dan cegah sembelit.

Air perasan jeruk lemon juga bisa menjaga tekanan darah. Karena lemon merupakan sumber potasium yang baik untuk jantung dan menjaga pembuluh darah agar terhindar dari hipertensi.