manfaat meminum air hangat untuk kesehatan

Dalam bukunya berjudul Home Grown Kids, Dr. Raymond dan Dorothy Moore menuliskan :

Ada tiga manfaat minum air hangat bila dilakukan pada pagi hari yaitu :
1. Membilas ginjal
2. Menyiapkan lambung menerima makanan dengan menstimulasi kelenjar pada dinding lambung
3.Membantu usus bergerak normal dan alami

Minum air dingin (bukan air es) merupakan metode untuk menahan lapar sebelum waktu makan karena air dingin menekan aktivitas sistem pencernaan. Minum air es atau air panas tidak dianjurkan karena merusak gigi dan membuat sistem pencernaan terganggu.

Menurut Pengobatan tradisional Cina, minum air dingin mengganggu aliran energi baik dalam tubuh dan membuat tubuh syok. Sehingga disarankan minum air hangat, seperti kebiasaan mereka yang minum air teh hangat. Kebiasaan ini juga dilakukan oleh bangsa Jepang, India, Tibet dan Inggris.