Saat Hamil

Saat hamil seorang istri adalah saat-saat yang sangat ditunggu oleh para pasangan suami istri. Banyak perlakuan khusus yang diberikan sang suami kepada istrinya. Karena memang pada saat mengandung ada banyak hal yang harus diperhatikan oleh suami maupun istri. Mulai dari kesehatan istri beserta kandungannya, makanan yang sehat, pola hidup, dan juga kebersihan pada saat kehamilan.

Saat Hamil

Kebiasaan dan Pola Hidup Saat Hamil

Kebiasaan sang istri pada saat ia mengandung sangat mempengaruhi kesehatan bagi kandungannya. Kebiasaan seperti mengkonsumsi makanan, kebiasaan posisi tidur, sampai dengan kebiasaan melakukan olahraga. Kebiasaan yang dapat memberikan dampak negatif bagi sang calon bayi perlu untuk dikurangi.  Apalagi tip ibu hamil muda harus rutin dalam melakukan olahraga.

Misalnya seperti kebiasaan melakukan aktivitas berat yang mampu membuat sang istri gampang lelah, dan juga kebiasaan mengkonsumsi makanan yang tidak bergizi. Makanan yang sehat sangat diperlukan untuk ibu hamil muda maupun hamil tua. Karena makanan akan berhubungan langsung dengan kesehatan janin. Membantu juga dalam pertumbuhan calon bayi nantinya.

Pola hidup sehat harus diterapkan bagi istri yang sedang hamil. Rutin melakukan olahraga salah satu contonhnya. Selain menyehatkan sang istri sendiri, olahraga juga akan membuat janin dan rahim menjadi sehat dan lebih kuat. Olahraga yang bisa dilakukan adalah jalan kaki dengan rutin. Melakukan senam ibu hamil, atau juga bisa melakukan yoga.

Seperti yang sudah dikatakan diatas juga bahwa kebersihan juga hal penting yang perlu diperhatikan. Tidak hanya kebersihan tubuh sang istri saja. Namun kebersihan lingkungan rumah juga perlu untuk diperhatikan. Seperti udara, udara yang bersih sangat diperlukan bagi ibu hamil. Hindari udara yang mengandung asap rokok misalnya, atau udara yang mengandung zat-zat berbahaya.

Kebiasaan dan juga pola hidup tersebut haruslah diseimbangi dengan pemeriksaan kesehatan kandungan. Melakukan pemeriksaan secara rutin tentu membantu Anda lebih mengetahui tingkat kesehatan Anda dan juga kesehatan kandungan Anda. Dan biasanya dokter akan memberikan nasehat atau arahan mengenai pola hidup yang harus diperhatikan saat hamil.